Que signifie un air dégradé ?
Les particules fines peuvent irriter les voies respiratoires, surtout chez les personnes asthmatiques, los enfants et les seniors. L’ozone augmente souvent avec la chaleur et peut rendre l’effort plus pénible.
Pollution et activité physique
Qualité de l’air à Toulouse
La qualité de l’air à Toulouse influence directement l’effort, l’asthme, les irritations et la fatigue. L’enjeu n’est pas seulement de connaître l’AQI, mais de savoir si une sortie, un trajet à vélo ou une séance de sport restent raisonnables.
Voir la synthèse santé du jourPolluants suivisPM2.5, PM10, NO₂, O₃
Décision rapideSport dehors ou intérieur
À surveillerPics d’ozone l’après-midi
Conseils concrets
Si l’air est moyen ou mauvais, évitez l’effort intense à proximité des axes routiers, privilégiez les trajets plus calmes et aérez plutôt quand le trafic est plus faible.
Pour les profils sensibles
Asthme, grossesse, enfant ou senior : en cas de toux, sifflement ou essoufflement inhabituel, limitez les expositions et demandez conseil rapidement.
Conseils utiles
À faire aujourd’hui
- Décaler le sport en matinée
- Éviter les grands axes aux heures de pointe
- Garder le traitement de secours accessible en cas d’asthme