Comment lire le risque pollen ?
Le niveau global ne suffit pas : un patient allergique aux graminées peut être gêné même si les autres taxons restent faibles. Le plus utile est de regarder le taxon dominant, sa tendance et le moment de la journée.
Allergies et air extérieur
Pollen à Toulouse
À Toulouse, les pollens peuvent vite transformer une belle journée en gêne respiratoire, yeux irrités ou fatigue. L’objectif est simple : comprendre le niveau du jour et décider quand sortir, aérer ou renforcer son traitement.
Voir la synthèse santé du jourSignal cléGraminées, cyprès, olivier
Décision rapideSorties longues à adapter
À surveillerHausse sur 3 jours
Conseils concrets
Aérez tôt le matin, portez des lunettes en période de pic, évitez de faire sécher le linge dehors et rincez cheveux, nez et visage le soir après exposition.
Quand demander conseil ?
Si les symptômes persistent malgré un antihistaminique ou s’accompagnent de gêne respiratoire, demandez un avis en pharmacie ou auprès d’un professionnel de santé.
Conseils utiles
À faire aujourd’hui
- Rincer le nez au sérum physiologique le soir
- Préférer les sorties après la pluie
- Garder le traitement à portée si vous êtes allergique