Was bedeutet verschlechterte Luft?
Feinstaub kann die Atemwege reizen, besonders bei Asthmatikern, Kindern und Senioren. Ozon steigt oft mit der Hitze an und kann Anstrengungen mühsamer machen.
Luftverschmutzung und körperliche Aktivität
Luftqualität in Toulouse
Die Luftqualität in Toulouse beeinflusst direkt die Anstrengung, Asthma, Reizungen und Müdigkeit. Es geht nicht nur darum, den AQI zu kennen, sondern zu wissen, ob ein Ausflug, eine Radtour oder eine Sporteinheit angemessen bleibt.
Heutige Gesundheitszusammenfassung ansehenÜberwachte SchadstoffePM2.5, PM10, NO₂, O₃
Schnelle EntscheidungSport draußen oder drinnen
Zu beobachtenOzonspitzen am Nachmittag
Konkrete Ratschläge
Wenn die Luft mittelmäßig oder schlecht ist, vermeiden Sie intensive Anstrengungen in der Nähe von Straßen, bevorzugen Sie ruhigere Routen und lüften Sie eher bei geringerem Verkehrsaufkommen.
Für sensible Profile
Asthma, Schwangerschaft, Kind oder Senior: Bei Husten, Keuchen oder ungewöhnlicher Atemnot Belastung begrenzen und schnell um Rat fragen.
Nützliche Tipps
Heute zu tun
- Sport auf den Vormittag verschieben
- Hauptverkehrsstraßen während der Stoßzeiten meiden
- Notfallmedikation bei Asthma bereitstellen